RESULTADOS DE APLICAR EL NADAM O NADA

-la respiracion cuando se compara entonces se cae en el apego ( en el perder o ganar se atrae a ellos ) por lo tanto mejor no esxito
- el nadam - ya que si no hay motivo de reocupacopn entonces nada nos preocupa (calma) los sentidos , entonces si nada nos procupa entonces no pensamos en nada.

ya que se sabe que se saldra biem de todo . por lo mismo que la mente no esta amarrada a nad ni al pasado al presente menos el futuro.
-como una pelicula anestesiante como algo anesteciante en la vista , que impide que tus sentidos vallan hacia ellos .
-"a todo quedatelo mirando " de forma panoramica o el punto.

-el punto no es tan importante aparte de que hay muchos puntos en la realidad .
-no lo es , importante por que si lo fuera entonces estrarias pensando que lo es.
-por lo tanto aun asi habiendo tantos puntos en las personas (mira sin verguanz por que si no estarias pensndo) como carros objetos , observalos atencion solo para observar la realidad mientras lo fundamental es no pensar .
no debo buscar que ver en que fijar la concentracion. ok
- una frace " No temas a lo herrores no existen"
- SOLO APAGATE
-"GUSTO POR APAGAR EL SISTEMA" A VOLUNTAD.
-http://www.youtube.com/watch?v=hx-8eEX-i3w&NR=1
-te recuerdo que esta tecnica es para preservar tu vida tu vida o mejor dicho tu ki " SE TRATA DE SUPERVIVENCIA"
-Y de paso vencer los obstaculos de la vida que son muchos, como no tener trabajo.
-ante cualquier duda o malestar cancelate .
- ten la seguridad de que no pasara nada por que no piensas en nada. ni estas con nadie
-cuando paras no es nada mas que por verguenza.
-Ver un lago pensando en nada es lo maximo.
-no volla a dejar nunca a que me quiten mi trankilidad.
-cuanto menos pienso soy mas feliz
-aunque se en un segundo de duracion del nadan te da mucha relajacion. o no
-con la tecnica del nadam todo vuelve a su trankilidad a su equilibrio
-solo cancelate
-cancelate ante la peor situacion
-nunca es tarde para volver a intentar no seas gallina por tener verguenza.
-el estado de cancelacion es como decir un "ha2 de sorprendido pero constante , sin pensar . o no
-el nadam es infinito y no tiene espacios de tiempo , ni separacion ,osea tu sigue nomas que esto no se acaba
-evita equivocarte o intimidarte etc por que caeras inevitablemente en la perdida de chi y eso nunca debe pasar ,sigue.
-tambiem se alcanza el enstasis viendo todo de forma panoramica
-sigue colgado siempre aun si no lo sientas sigue intentando
-ahora mira todo panoramicamente ( y el trukito es o jueguito es que cuando hables no te despegues de tu ni por un instante de tu vista panoramica sigue observandolo y trata de hablar veras que se te torna un gusto por darte mas) y habla.
-ahora alterna el habla solo por la respiracion sin dejar de concentrarte en tu vion panoramica.
-eso es todo.
-siempre dite "me gane ami mismo".
en el nadam no existe cansancio por lo tanto hay que seguir aun dormidos ( hay personas que no duermen con esta tecnica como yo ya que estoy relajado ni despierto ni dormido.
-haslo con tus amigos mas intimos o los que nosben nada o con quien quieras
competencia quien dura mas tiempo hasta 15 minutos etc.
- es un HOOOBYEE
-haslo contando o cantanto para hacerte mas fluida tu concentracion de mirar y hablar que riko.
-siempre al comerzar notar que la mayoria de veces temenos ( y creemos que no funciona no es eso solo te tapan los que no quieren que veas como ellos)una idea o miedo preconcevido
-El truko es pensar muy rapido pero sin dejar el objetivo visual por que tu objetivo es tu concentracion. y con esto te daras cuenta que ala mente le gusta ver y si no la controlas vera a otra parte. es su naturaleza. como ver a tu hermana desnuda o a vecina en rulos aunque no es malo solo que si no lo quieres entonces noooo
-el entumecimiento o dlor de la cabeza es devido a la interruccion de la respiracion , provocada por la no imperturbavilidad o tambiem que estas pensando un poquito en eso.
-si yo tengo dominio de mi mente entonces tambiem puedo pensar lo malo a voluntad o lo que me afecta o en lo que me puede afectar de la mejor manera.
-siempre se comienza a acada instante.
-cuando mires el objetivo practica haciendo respiraciones rapidas y la de tres tiempos de forma gradual inspiracion , retencion y expirar y punto.
- provar con la mirada perdida.
http://www.youtube.com/watch?v=PHii9R1gC2c&feature=related
-ya no dejes entrar reproches o lagos ( por que te apegas ,APEGO) sigue trabajando
-si piensas que hay un limite estas equivocado
http://www.youtube.com/watch?v=cdUDkiVGKMg
si es por miedo dudas desgano etc o cualquier otro sentimiento , o los choros o el vecino o tu hermano tu mama o tu papa o tu hermana el sobrino o cuñado (engaños etc no.
no hay LIMITEs.
-cuando apliques nadan practica por un tiempo de un minuto poniendote una prueva imaginate que lo pienzas y que eres mas veloz para llegar al punto , antes de que te afecctee e
- yo lo he hecho y no me paso nada si gustas ahi esta nuesvas sensaciones : rompe tres botellas y partelos a conciencia y usa dos sillas amanera de soporte para irte hechando cuidadosamente de espaldas despues de un par de veces ya no las nececitaras . y cuando sientas el vidrio y lo sientas en la piel notaras que cundo te relajas mas o " sera solo tu concentracion entre ti y el vidrio" y no lo externo . Y cuando piensas sin querer en lo externo ( que no quieres ) sientes como olas de energia que se pierden ( chi) constantemente al pasar los carros o las motos o las personas ya que tienen mas chi o la llaman con mas concentracion y cuando pase esto solo concentrate en lo qur quieres en"ti y los vidrios y tu relajacion" no es verdad , y observa en que fallas constante mente para no seguir equivocandote .
y rompe lo que crees que te afecta haciendo cualquier cosa que te gusta "tirate la paja"
-comercial
-GANAR NO ES GANAR AL OTRO, "GANAR ES SOLO ESTAR CONCENTRADO EN TU CONCENTRACION".
-SI PIENSAS que otro piensa lo mismo que tu y te da la idea de que el te tiene manipulaado entonces "respondele ya lo sabia poreso el "Nadam"
-en el tiempo justo entes de entrar al nadam SE ROMPE LA VERGUENZA (el miedo y es asco)

- la mayoria de los obstaculos son los que se llaman las diesperciones de la mente enfermedad y estancamiento , indesicion , negligencia , torpesa, apego a los objetos de los sentidos , falsas concepciones ( con el nadam vas a saber todo) , incapacidad para la concentracion e inestabilidad.
-SI NO CONTROLAS TU MENTE OTRO LA CONTROLA POR QUE EL OTRO HACE VER A TU MENTE LO QUE EL QUIERE HACERTE .PORESO LA FIJACION DE LA MENTE EN EL OBJETO PARA QUE NO SE MUEVA O SI NO LA MUEVE EL OTRO .
Y QUE MEJOR SI POSAMOS NUESTRA MENTE EN UN OBJETO O EN TODO DE MANERA PANORAMICA.


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