http://www.youtube.com/watch?v=4JiXmcC0hFQ
NADAM : ES LA TECNICA YOGUICA DE NO PENSAR EN NADA , Y LA VERDAD AUNQUE UNO SE PUEDE MOVER O NO, TAMBIEM PUEDES DEJAR DE PENSAR AL MISMO TIEMPO.
EL METODO FOCA : EL METODO FOCA SE BASA EN SOPORTAR EL MAYOR TIEMPO BAJO EL AGUA (y esto se logra cuando estas lo maximo que puedas bajo el agua y para aguantar tu instinto te dice que tienes que trankilizarte ( y para trankilizarte es dejar poco a poco menos y asi llegamos que que si no pensamos nada estaremos trankilos completamente ) y accionas tu control y entonces sucede , te dejas llevar y como que te cancelas osea igual a = NADAM (pensar en nada) osea prueva si quieres )O SI NO HAY AGUA , MANTENERse largo tiempo con los pulmones llenos o con los pulmones vacios A VOLUNTAD (tratando de soportar largo tiempo y nuevamente esto se logra cancelandose o pagandose (sin pensar en nada obiamente)=NADAM.
EL METODO FOCA SE CREO CON LA FINALIDAD DE QUE A FALTA DE AIRE , LLEGUES A UN ESTADO DE DESESPERACION Y ES AHI CUANDO COMIENZA LA VERDADERA PRACTICA , ya que ha falta de esta no deves desesperar esa es la idea y creo que en todas no desdesperar esla clave OSEA AUNQUE TE QUEDES SIN AIRE ,deves controlarte , haci y haci por periodos mas largos y veras que tu capacidad de lejarte aumentara ilimitadamente si quieres mas relajacion solo soporta mas tiempo con los pulmones llenos o con los pulmones vacios
EL METODO DEL RETRAIMIENTO DE LOS SENTIDOS : ( oido , vista, narís,boca y tacto)
por ejemplo la vista cuando esta no esta retraida es por que esta mirando un objeto y esta se se mueve hacia el ,y se activa se pone la vista mas saltona de lo devido y el retraimiento de la vista seria todo lo contrario que esta este en su posicion natural , relajada ,sin mirar ni imaginar nada este seria un retraimiento completo ygual pasa con lo demas sentidos , y debes hacerlo todas al mismo tiempo y el retraimiento completo de la vista y de los demas sentidos se logra con el NADAM O CANCELARSE O APAGARSE O NO PENSAR EN NADA
YO TE RECOMENDARIA EL METODO QUE MAS FACIL de aplicar y el mas completo SE PUEDE APLICARES EL DE LA FOCA ya que como veras ahi se funden los tres y yo lo aplico a diario cuanto mas soporto la falta de aire me siento mas trankilo ya que se que mi relajacion , con o sin respiracion debajo del agua, o sin ella, o en general esta totalmente controlada , auque se caiga el mundo aunque todos me quieran matar jeje me riO.
NADAM : ES LA TECNICA YOGUICA DE NO PENSAR EN NADA , Y LA VERDAD AUNQUE UNO SE PUEDE MOVER O NO, TAMBIEM PUEDES DEJAR DE PENSAR AL MISMO TIEMPO.
EL METODO FOCA : EL METODO FOCA SE BASA EN SOPORTAR EL MAYOR TIEMPO BAJO EL AGUA (y esto se logra cuando estas lo maximo que puedas bajo el agua y para aguantar tu instinto te dice que tienes que trankilizarte ( y para trankilizarte es dejar poco a poco menos y asi llegamos que que si no pensamos nada estaremos trankilos completamente ) y accionas tu control y entonces sucede , te dejas llevar y como que te cancelas osea igual a = NADAM (pensar en nada) osea prueva si quieres )O SI NO HAY AGUA , MANTENERse largo tiempo con los pulmones llenos o con los pulmones vacios A VOLUNTAD (tratando de soportar largo tiempo y nuevamente esto se logra cancelandose o pagandose (sin pensar en nada obiamente)=NADAM.
EL METODO FOCA SE CREO CON LA FINALIDAD DE QUE A FALTA DE AIRE , LLEGUES A UN ESTADO DE DESESPERACION Y ES AHI CUANDO COMIENZA LA VERDADERA PRACTICA , ya que ha falta de esta no deves desesperar esa es la idea y creo que en todas no desdesperar esla clave OSEA AUNQUE TE QUEDES SIN AIRE ,deves controlarte , haci y haci por periodos mas largos y veras que tu capacidad de lejarte aumentara ilimitadamente si quieres mas relajacion solo soporta mas tiempo con los pulmones llenos o con los pulmones vacios
EL METODO DEL RETRAIMIENTO DE LOS SENTIDOS : ( oido , vista, narís,boca y tacto)
por ejemplo la vista cuando esta no esta retraida es por que esta mirando un objeto y esta se se mueve hacia el ,y se activa se pone la vista mas saltona de lo devido y el retraimiento de la vista seria todo lo contrario que esta este en su posicion natural , relajada ,sin mirar ni imaginar nada este seria un retraimiento completo ygual pasa con lo demas sentidos , y debes hacerlo todas al mismo tiempo y el retraimiento completo de la vista y de los demas sentidos se logra con el NADAM O CANCELARSE O APAGARSE O NO PENSAR EN NADA
YO TE RECOMENDARIA EL METODO QUE MAS FACIL de aplicar y el mas completo SE PUEDE APLICARES EL DE LA FOCA ya que como veras ahi se funden los tres y yo lo aplico a diario cuanto mas soporto la falta de aire me siento mas trankilo ya que se que mi relajacion , con o sin respiracion debajo del agua, o sin ella, o en general esta totalmente controlada , auque se caiga el mundo aunque todos me quieran matar jeje me riO.
Y LLEGAMOS ALA CONCLUCION .Que ese sentimiento de trankilidad extrema y de cancelacion y de no pensar en nada = POR FIN ES EL SAMADHI O NADAM ESTADO INDESTRUCTIBLE DEL YOGUI
EN EL NADAM : no piensas en nada ni sientes nada ya que sentir es pensar en el sentimiento y es el completo retraimiento de los sentidos este es elsentido .
TOME IMAGINE QUE ESTOY DEBAJO DEL MAR O DE UNA PISCINA Y QUE TENIA QUE TENIA QUE ESTARLOMAS IMPERTURBABLE POSIBLE PARA AGUANTAR Y DURAR MAS BAJO EL AGUA Y SI AYA AFUERA PASABA UN CARRO O UN MOTOTAXI O Y LO MIRABA PENSABA Y ME DESESPERABA Y ASISOLOSABRIA QUE ME DESESPERARIAMAS RAPIADO APARTE DE QUE ESTARIA PENSANDO Y DESPUES VOLVIA ALESTADO DE CANCELACION (ALTA CONCENTRACION YA QUE PENSAR ES FACIL Y YOQUIERO EVOLUCIONAR ) " EL METODO FOCA"
Y ASI SOLO SE QUE SI ESTOY EN ESE ESTADO NADA ME PASARA NADA ASI MOLESTEN CON BOMBAS .
Y ESA ES LA UNICA FORMA Y NO LAS DROGAS NI NADA YA QUE LO ULTIMO SERIA
QUE LLEGUE A UN ESTADO DE CONCENTRACION CON LAS DROGAS Y SI QUIERO MAS CONCENTRACION MAS COCA ME METO
PERO DESPUES LLEGADO A ESE ESTADO.
BUENO Y CUANDO NO HAYGA ESO ¿ YO ME PREGUNTO ACAZO SE CONTROLARA
BUENO LO MISMO QUE NADA APARTE QUE LAS DROGAS TE LLEVA A UN NIVEL LIMITADO DE EVOLUCION
SEMAS CON ESTE SISTEMA DE LA FOCA DEL NADAM O DEL RETRAIMIENTO DE LOS SENTIDOS
SUPERAS EL ESTADO DELAS DROGAS OLLEGAS AUN ESTADO MAS ELEVADO ,YA QUE LOS ESTADOS ALUCINOGENOS ESTAN POR DEBAJO DEL ENSTASIS Y ESTE ESTADO SE LLAMA SAMYAMA
LOS PODERES QUE SE OBTIENEN POR LAS DROGAS SON SOLO ESTADOSMENTALES QUE SELLEGAM POR MEDIO DEL SAMYAMA
Y SI QUIERES LLEGAR A ESTOS ESTADOS O PODERES BUENOSON ESTOSYO YA LOSDOMINO http://ahorahabrelosojos.blogspot.com/2009/05/los-poderes-mas-faciles-solo-es.html
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