tecnicas de meditacion

http://www.yinyangperu.com/meditacion.htm
http://www.mallorcaweb.net/zen/practicas/meditacion_sentado.html
http://www.tecnicasdemeditacion.com/tecnicas.shtml


sonido om
http://www.youtube.com/watch?v=iF_-F3X-oIg
http://www.youtube.com/watch?v=e9Rpe98zeOY&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=ClxgIS-_X_g&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=DocFuYQ1gJw&feature=related