meditacion el poder de la intencion

cuando juntes la intencion con el mantra om

tendras la intencion perfecta

que se requiere para que nuestra meditacion no tenga perturbaciones

la intecion perfecta

http://www.youtube.com/watch?v=yoYJhqClQgw

http://www.youtube.com/watch?v=zdtqLNeK6Ww&feature=channel



mantra om


La sílaba "OM" cuya letra sánscrita está representada por el símbolo que se encuentra en la parte superior derecha de la página, representa, para el Yoga, la vibración primordial de todo el Universo. Es un concepto abstracto, pero análogamente a la teoría moderna del Big Bang o estallido primordial del Universo, "OM" es la vibración original de donde proviene toda la creación. En sí, "OM" es una vibración, cuya interpretación audible se traduce en "Om". Es el mantra o sonido más poderoso de todos los mantras. Por medio de la meditación en "Om" el Yogui alcanza el estado de liberación o "moksha". Se utiliza como un poderoso sonido abstracto (sin objeto de representación) en la meditación. Por medio de la repetición mental de la sílaba "Om" la mente se va volviendo cada vez más firme y estable, sus olas se calman y se deja traslucir el fondo del océano de paz y felicidad infinita o "ananda". Sus vibraciones brindan un flujo positivo de vibraciones que se sienten en todo el cuerpo, estimulando particularmente la glandula hipófisis. En el sistema Yóguico este poderoso mantra o sonido místico es el "bija" o semilla del chakra ajña, y por medio de su repetición mental y la fijación de la mente en este chakra es activado, quedando la mente suspendida. Las corrientes vitales dejan de funcionar de forma dual, se disuelve la ilusión de separatividad e individualidad. El Yogui se vuelve como una taza sumergida en el océano, llena por dentro y por fuera de agua.


con el mantra om todo es posible


despues con la practica no sera necesario decir el mantra om es como que tu te vuelves el mantra om que hace que todo sea posible el mantra con todos sus poderes



meditacion de la intencion
lo primero que haras sera esto

tu intencion sera que nada de lo que te imagines o pienses te hara daño en absoluto y sobre todo me refiero a que nada te perturbara por que sabras que tu intencion funcinara s todo nivel a menos que alguien te golpee pero aun asi hay que reforsar nuestra intencion nada te perturbara o te molestara o te afectara en absoluto asi sea que pienses lo mas desagradables horroroso pesado etc
no digo que estaras ahi quieto concentrado no solo confieras en tu intencion que nada te afectara por que estas seguro de que nada te saldra mal por que confias en tu intencion perfecta,
estaras como quieras comodo trankilo sientiendote biem y haciendo lo que quieres.

veras que pase lo que pase nada te puede destruir.

antes de comenzar la practica

tendras claro tu intencion y repitiras el mantra om tres veces.

http://www.youtube.com/watch?v=WtsmqzcYkMs&NR=1


despues de esto nada podra interponerse en tu meditacion ya que tu crearas intenciones libres para que nada te afecte en tu meditacion

como por ejemplo

expulso todos los pensamientos que no tengan que ver con mi meditacion
y todo lo que yo me imagine que quiero como meditacion sera pura pase lo que pase.

o como por ejemplo
aunque tenga dudas o tenga ideas o pensamientos distractores desde que comiense a meditar mi meditacion sera pura pase lo que pase sin pensamientos o distracciones o con ellas
esa es mi intencion vezzz.