meditacion yoga aiorox

mejorando la intencion

primero
piensa con la mente rapidamente


luego diciendo el mantra "om" mentalmente ponte a pensar en las cosas que haces rapidamente ,haciendolo como sea que nada te detenga . o haciendo lo posible o lo imposible. para hacer lo que quieres

reforsando tu intencion lograras lo que quieres
ya que lo primero que se pierde es eso tu intencion si no la dominas


ahora

di el mantra y despues pasado un tiempo dejalo y ponte a pensar sin el libremente
y asi sucesivamente retomas el mantra cuando lo creas conveniente.