"MEDITACION DEL LISTO YOGA"

http://www.hatha-yoga.com.ar/documentos/om.htm

PON TU  ESCRIBE TU NOMBRE DE PILA

Y AGREGALE EL MANTRA OM  COMO GUSTES

ES QUE MUCHAS VECES NOS LIMITAMOS POR SEGUIR CIERTAS REGLAS  PERO A LA HORA DE IMPROVISAR NO HAY QUE TENER LIMITES

Y EL MANTRA OM NO ES LIMITADO .

HAY QUE SER COMO EL MANTRA OM

NO HAY QUE TENER LIMITES
Y SI IMPROVISAR ES UN LIMITE  ENTONCES HAY QUE SUPERAR ESO

MEDITACIO PARA  TRASCENDER

http://www.youtube.com/watch?v=n4e9hcqVVfY&feature=related

CANTA EL MANTRA OM MENTALMENTE O  EN VOZ ALTA  Y SIENTETE BIEM  LLEGANDO AL ESTADO MENTAL QUE DESEAS  ES TRASCENDER SI ENCUANTRAS  ALGUN OBSTACULO  TRASCIENDELO.