MEDITACION YOGA RAP

BUENO ESTA MEDITACION ES PARA GANAR A CUALQUIER COSA Y SOBRE VIVIR  CUANDO  ESTES PERDIDO USA ESTA MEDITACION

LO PUEDE TODO CUANDO ESTES SUPER INTOXICADO Y NO SEPAS QUE HACER SOLO HASLO A POR TODO EL DIA Y VENCERAS  CUANDO SOBREVIVAS A ESO TE DARA  CONFIANZA AL HABER SUPERADO TODO SOLO
SOLO RESPIRA  Y MANTEN 10 SEGUNDOS CON EL AIRE EN TUS PULMONES LUEGO EXPIRA Y MANTENTE 10 SEGUNDOS CON LOS PULMONES VACIOS
Y DESPUES QUE AYAS HECHO ESTO LO SUFICIENTE
 SOLO RESPIRA PROFUNDAMENTE Y ASI DE FORMA NATURAL
 COMO QUIERAS
solo respiras como el
http://www.youtube.com/watch?v=1e77exc7ukI
.