interesante ( y fraces de la buena dispocision)

como juega partido con la boca
http://www.youtube.com/watch?v=5RIomov9hLw&feature=related

-imaginate que estas solo en el mundo ahora sonrrie y a quien sonries y para que. ya vez es para ti no
igual ahora en esta realidad presente
- como tienes sueños agradables como comer un pastel ( es la concentracion de la mente incluso en el sueño como soñar algo deseado)

-teniendo intenciones agradables
- la intencion debe ser ejercitada como el samadi

-
la concentracion de la mente es una sensancion en una intencion agradable .
- por que asi como al vida comes o tienes cosas agradables , y buscas mas , nirvana en el sueño es igual
si el sueño es agradable nos gusta , si no lo es de ninguna maner sera agradable.

- si el maximo estado es el nadam entonces se llegara al nadam
- se puede hacer una accion con gusto " como dormir sintiendo el cuerpo es lo mas comun y estar muy concentrado es hacer esto mientras de se duerme concentrandoce en el cuerpo de forma agradable ( se logra el sistema que impiden que te hipnotizen mientras duermes" ya que controlas tu cuerpo . solo esa idea en la mente y su sensacion agradable .