meditacion para dormir sodarshan chakra kriya

HACER SODARSHAN CHAKRA KRIYA  SIEMPRE 

LUEGO ANTES DE DORMIR  HACER 10 SODARSHAN CHAKRA KRIYA

LUEGO SI DESPIERTAS DE NUEVO VOLVER HACER 10 SODARSHAN CHAKRA KRIYA

Y VOLVERSE A DORMIR

http://ahorahabrelosojos.blogspot.com/2011/09/meditacion-rap-diaria-sodarshan-chakra.html