MEDITACION YOGA RAPERA INFALIBLE PARA DORMIR

SUEÑAS PESADILLAS Y TE DESPIERTAS POR LAS NOCHES , SUEÑAS COSAS DESAGRADABLES NO DUERMES ,TE DESPIERTAS CANZADO O PERORES COSAS AUN.

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Invertir.Por último, el método de invertir los sueños. Fijando la mente en una (--- llamémosla Ñ aunque sigue siendo una R invertida unida a una V ---) roja clara en una dimensión como de una tienda en la mitad del chakra de la garganta, uno se duerme manteniendo el prana y la energía luminosa en la garganta. De esta forma, se invierten todas las manifestaciones desde el chakra del corazón hasta el chakra de la garganta. En este momento, sin centrarse en nada, se entra en la dimensión primordial, la condición prístina natural del espacio expansivo. Morando en la pureza de la vacuidad primordial todas las manifestaciones van más allá de los conceptos hacia la condición real y todas las apariencias del día, los sueños, las opiniones, las meditaciones, son dejadas libremente.

Cuando se experimenta esto, incluso aunque el marco de referencia del practicante puede que no sea perfecto, las personas con una capacidad superior pueden detener la continuación de los sueños. Las personas con una diligencia media son capaces de disolver rápidamente los sueños y los de menor diligencia, después de cambiar todos los sueños en buenas tendencias kármicas, finalmente también son capaces de detener la continuidad de los sueños.

Los practicantes, al principio tienen muchos sueños, algunos de los cuales tienen una cualidad muy clara. Gradualmente, con la práctica, los sueños disminuyen, desde el principio, aquellos de de una diligencia superior tienen sueños cuya cualidad es cada vez más sutil y más ligera. Los de diligencia media tienen sueños muy claros desde el principio mientras que los de menor diligencia, inicialmente tienen sueños poco claros que gradualmente se hacen más claros.

Progresivamente, primero se desarrolla la capacidad de desarrollar lucidez dentro del sueño. En la fase intermedia se desarrolla la capacidad de cambiar los sueños con tendencias kármicas positivas. En los estadios más avanzados, el practicante deja de soñar; el dormir se hace indiferenciable de la luz clara y todos los sueños se disuelven en ella. Esta fase se llama "los sueños se disuelven en la luz clara".

SI NO ENTENDISTE
SOLO MANTEN LA CONCENTRACION EN EL CHAKRA GARGANTA SINTIENDO LA ENERGIA AHI POR 10 MINUTOS CUANDO TE VALLAS A DORMIR O CUANDO TE DESPIERTES CUANDO DUERMAS

CUENTA 10 MINUTOS CON LA MENTE RAPIDAMENTE . CUENTALAS